Rman

Rman so že od nekdaj uporabljali za blaženje materničnih krčev med menstruacijo in porodom. Poleg slabenja krčev rman slabi tudi menstruacijo. Zlasti pri šibki ali neredni menstruaciji redno jemanje majhnih odmerkov pomaga pri urejanju menstruacijskega cikla.

Rmanov čaj

Pripravite si rmanov čaj iz 1 čajne žličke posušene rastline. Osušeno rastlino prelijte z 250 ml vrele vode in po 5 minutah precedite. Popijte 3–4 skodelice čaja na dan. Namesto čaja lahko trikrat na dan zaužijete tudi po eno žlico svežega rmanovega soka. Proti bolečinam v spodnjem delu medenice pri ženskah pomaga tudi sedeča rmanova kopel. Sedečo kopel si pripravimo tako, da 100 g posušene rastline stresemo v 20 l vroče vode.

Vir: Zdravilna moč čajev; Reader’s Digest (2007):Naravna zdravila